Comment soigner un torticolis avec l’ostéopathie ?

25 Oct 2019

Le torticolis est un blocage articulaire du cou causé par une contracture musculaire. Il est souvent d’arrivé brutale.

1 – Causes

  • Biomécanique : les mauvais gestes en flexion inclinaison rotation (tête penchée en avant sur le côté).
  • Biopsychosociale : le stress, les émotions négatives, le manque de sommeil et de récupération.
  • Respiration : une respiration thoracique (avec les épaules) crispée va solliciter les respirateurs accessoires (muscles du cou) et favoriser les torticolis.

2 – Symptômes

Le torticolis est très douloureux avec une sensation de blocage du cou. La tête est souvent inclinée d’un côté avec une impossibilité d’aller de l’autre côté.
Si votre douleur est accompagnée de douleurs vers la mâchoire, le bras gauche ou le thorax, si vous avez des malaises avec sueurs, essoufflement ou pâleur ou si votre douleur apparaît quelques heures après une chute, n’hésitez pas à appeler le service médical d’urgence au 15 ou 112.

3 – Diagnostic

Il est clinique, le praticien va examiner le patient à la recherche des contractures musculaires et des pertes de mobilités articulaires. Les examens complémentaires comme les radios ou IRM sous prescriptions médicales ne sont pas utiles dans la très grande majorité des cas.

4 – Les conseils d’un ostéopathe

  • Faire une séance d’ostéopathie pour : diminuer la douleur, redonner une mobilité articulaire normale aux cervicales et diminuer les contractures musculaires.
  • Rester actif, il ne faut pas être allongé mais au contraire marcher.
  • La respiration : une respiration ventrale de détente est souvent bénéfique.
  • La prévention, l’activité physique est la meilleure prévention pour le mal de cou au moins 3h par semaine.
Références scientifiques

McReynolds TM, Sheridan BJ. Intramuscular ketorolac versus osteopathic manipulative treatment in the management of acute neck pain in the emergency department: a randomized clinical trial. J Am Osteopath Assoc. 2005 Feb;105(2):57-68

Gert Bronfort, Mitchell Haas, L. Evans, Lex M. Bouter. Efficacy of spinal manipulation and mobilization for low back pain and neck pain: a systematic review and best evidence synthesis. The Spine Journal 4 (2004) 335–356.

Helge Franke, Jan-David Franke, Gary Fryer. Osteopathic manipulative treatment for chronic nonspecific neck pain : A systematic review and meta-analysis. International Journal of Osteopathic Medicine Volume 18, Issue 4, December 2015, Pages 255-267.

Tin KOJIC Ostéopathe D.O.

Inscrivez-vous à ma newsletter