Les bienfaits de l’activité physique pour votre santé « Le mouvement c’est la vie » Andrew Taylor STILL (fondateur de l’ostéopathie). Cette phrase prononcée au milieu du 19 eme siècle est plus que jamais d’actualité. 1 – Définition L’activité physique :...
Les 7 conseils de votre ostéopathe pour un télétravail sans douleur Suite à la crise du COVID 19, le recours au télétravail a augmenté. La position assise prolongée et le manque de déplacement sont néfastes pour la santé et se manifestent souvent par des douleurs de...
Gestion du stress et ostéopathie Nos modes de vie modernes, les événements de la vie sont des sources possibles de stress. 1 – Définition du stress Pour autant que l’on se souvienne, le mot stress vient du latin « stringere » qui signifie « rendre raide »,...
Cohérence cardiaque La cohérence cardiaque est une pratique personnelle qui permet une meilleure gestion du stress et des émotions. Elle a de nombreux bienfaits sur la santé physique, mentale et émotionnelle. La cohérence cardiaque permet d’apprendre à contrôler...
Détoxification de l’organisme et ostéopathie La détoxication est le processus par lequel l’organisme inactive les substances toxiques d’origine interne ou externe. 1 – Symptômes Fatigue chronique, mauvaise haleine, nausées, difficulté de digestion des...
7 Bonnes résolutions santé En ce début d’année il est fréquent de prendre de bonnes résolutions. Saviez-vous qu’une bonne hygiène de vie permet d’éviter 50% des maladies ? Alors voici 7 bonnes résolutions : 1 – Pratiquer une activité physique On ne le répétera...
